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    懷孕29周        上一周    下一周

      懷孕29周寶寶發育繼續進行,對外界的刺激反映也更加明顯,胎兒頭部隨著大腦的發育而增大。這一階段,如果躺久了,你可能會出現頭暈、心慌、出汗等癥狀。改換左側臥位就可緩解了。

    懷孕29周胎兒發育狀況

      胎兒頂臀長(坐高)約26~27厘米,身長約38~43厘米,體重約1200~1300克左右,他的肌肉和肺正在繼續成熟,胎兒皮下脂肪也初步形成,看上去顯得圓潤了些,不再象個小老頭了;手指甲也已經很清晰。寶寶的大腦中正在生成著數十億神經元細胞。為了容納大腦的發育,寶寶的頭部也在增大。

    懷孕二十九周癥狀_胎兒圖_孕婦身體變化_懷孕29周注意事項

    懷孕第29周胎兒圖

      這時的寶寶,如果是男孩,他的睪丸已經從腹中降下來;如果是女孩,您可以看到寶寶突起的小陰唇。寶寶這時大腦發育迅速,頭也在增大,聽覺系統也發育完成。此時如果有光亮透過媽媽子宮壁照射進來,胎兒就會睜開眼睛并把頭轉向光源,這說明胎兒的視覺發育已相當完善。

    懷孕29周孕婦身體變化

      懷孕29周,體重增加了8.5~11.5千克,子宮的頂部大約比肚臍高7.6~10厘米。躺久了,可能會出現頭暈、心慌、出汗等癥狀,這就是仰臥綜合癥,出現這個癥狀的時候改換左側臥位就可緩解了。如果站起來太快,也會覺得眩暈。為避免這種眩暈,先慢慢地從躺臥的姿勢變為坐姿,然后再站起來。便秘、背部不適、腿腫及呼吸的狀況可能會惡化,正確的姿勢、良好的營養及適當的鍛煉和休息將會改善這些問題。

    懷孕29周注意事項

      在孕晚期,要更重視日常的監測,如體重監測、胎心監測、胎動監測(準媽媽要知道,隨著月份的增加,胎寶寶在宮內的活動空間越來越小,胎動反而會逐漸減少)等。(孕婦晚期應注意什么

      1、警惕早產:從現在開始你要小心提防早產的發生了。如果身體有任何異樣,一定要及時看醫生。比如下腹部有變硬、發脹的感覺,子宮收縮頻繁、陰道出血等,這些都是早產的信號。如果流出溫水樣的東西,就是早期破水,此時要把腰部墊高,不要動腹部,然后立即去醫院。

      2、胎位不正:如果發現胎兒頭朝上,會擔心胎位不正發生危險。其實這時的胎寶寶會在媽媽肚子里會變換體位,頭有時朝上有時朝下,最后多數都會因為頭部太重,而頭朝下的。醫生也會根據你的情況進行糾正胎位,所以你不要太過擔心。如果情況嚴重,醫生會建議你分娩時剖腹產,以保證你們母子的安全。

      3準備待產包:懷孕最后三個月,一定準備1個待產包。里面放一些入院生產的物品,現金、身份證、病歷卡要放進去,你的住院衣物、寶寶的奶粉奶瓶嬰兒服都要準備好。在孕晚期,身體越來越重,待產包越早準備越好,而且也會防止寶寶提前降臨的意外發生。

      4、提高孕晚期睡眠質量。孕晚期,很多準媽媽都受到不良睡眠的困擾,為了保證準媽媽的睡眠,如何獲得充足的休息,下面提供一些簡單的方法。睡覺時左側臥,不要采取平臥的姿勢,并養成規律的睡眠習慣。

      (1)充分利用枕頭:每晚臨睡前,先用枕頭墊高雙腳10~15分鐘;在肚側墊一個枕頭,減去下墜的重量;在兩腿中間夾一個枕頭,減少腰背疼痛。

      (2)在入睡前3~4小時做運動,不要在臨睡前運動。睡前喝1杯牛奶。

      (3)睡午覺緩解疲勞,時間應在30~60分鐘之間,不宜過長。

      (4)如果躺下后30分鐘內還無法睡著,那就起身聽聽音樂或看看書,等有了困意后再睡。如果在睡眠過程中發生腿部痙攣,可以繃緊腳踝,腳尖朝著臉部,輕柔地按摩腿部肌肉,癥狀會很快緩解。

    懷孕29周孕婦飲食建議

      孕期多吃粗糧。要選擇含纖維多的食物,如粗糧、豆芽、韭菜、草莓、梅子、梨、等,還要選擇含脂肪酸較多的食物,如堅果等等。(懷孕晚期飲食

    懷孕29周胎教提醒

      寶寶這時大腦發育迅速,頭也在增大,聽覺系統也發育完成,寶寶此時對外界刺激反應也更為明顯。如果您在這時候給寶寶放些音樂,寶寶會對不同的音樂作出不同的反應。

    懷孕29周溫馨提示

      有的媽媽因自己的胎兒現在還是頭朝上而擔心臨產時胎位不正,其實,這時的胎兒可以自己在媽媽的肚子里變換體位,有時頭朝上,有時頭朝下,還沒有固定下來,大多數胎兒最后都會因頭部較重,而自然頭朝下就位的。如果需要糾正的話,產前體檢時醫生會給予適當指導的。

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