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    懷孕7個月        前一個月    后一個月

    懷孕第7個月孕媽媽孕育指導

      孕7月由于身體笨重,孕媽媽走路身體后仰不看腳下面,易摔倒。而且這是容易發生早產的時候,過于激烈的運動是早產的原因,孕媽媽應注意動作緩慢些。即將進入妊娠晚期,而很多孕媽媽在這個時間段內會感到腰酸背痛或腿痛,痔瘡、便秘接踵而至。

    懷孕七個月癥狀

      懷孕7胎兒發育狀況

      胎長:28~38cm;胎重:800~1200g。

      孕7月小家伙長得還是皺巴巴的,滿面皺紋酷似滄桑的老人,不過接下來的日子里,他的皮膚皺紋會逐漸減少的,他會變得越來越漂亮哦!他的臉部輪廓已能分清,頭發也長出5公分長,全身有絨毛覆蓋著。眼瞼的分界已經清楚出現,眼睛也能睜開了。

      而且現在的胎兒生殖器官已經非常明顯啦!男孩的陰囊明顯,女孩的小陰唇、陰核已清楚地突起。大腦也在馬不停蹄的發育。腦組織開始出現皺縮樣,大腦皮層已經很發達了。

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    懷孕7個月胎兒圖

      按孕周:25周    26周    27周    28周

      懷孕7月準媽媽身體變化

      由于胎盤增大、胎兒的成長和羊水的增多,使孕婦體重迅速增加,每周可增加500克。肚子上、乳房上會出現一些暗紅色的妊娠紋,從肚臍到下腹部的豎向條紋也越加明顯。宮底上升到臍上1~2橫指,子宮高度為24~26厘米。 在本月內很多孕媽媽的呼吸變得急促起來,在活動時容易氣喘吁吁,這是因為新陳代謝時消耗氧氣的量加大。胎兒的日漸增大使孕媽媽的心臟負擔逐漸加重,血壓開始升高,心臟跳動次數由原來65—70次/每分鐘增加至80次/每分鐘以上,所以孕媽媽易出現相對性貧血。

      對有些孕媽媽這時會感到眼睛不適,怕光、發干、發澀,這是比較典型的孕期反應,可以使用一些消除眼部疲勞,保持眼睛濕潤的保健眼藥水,以緩解不適。

    懷孕七個月產檢要點

      這個月的孕28周要進行第5次的產檢,主要是常規體檢項目,另外還要抽血檢驗乙型肝炎以及檢查寶寶的胎位、媽媽的骨盆,為分娩做準備。而且,從這次產檢開始,檢查的次數會更加頻繁,孕8、9個月每兩周做一次產檢,到孕10月就要每周檢查了。

      >>查看詳細的(產檢時間表

    懷孕7個月孕婦注意事項

      隨著胎兒的不斷發育,胎兒的重量會給準媽媽的背部增加壓力,從而使準媽媽在腰部以下到腿的位置上產生強烈的刺痛。這時應該:1、選擇自己舒適的體位和睡眠姿勢可以減輕這種疼痛;2、睡覺時左側臥,并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭,以增加流向子宮的血液;3、白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時;4、盡量不要舉重物過頭頂; 5、游泳可以幫助減輕對坐骨神經的壓力。

      (1)預防或消除妊娠紋:進入孕晚期,一些孕媽咪會發現肚子上、乳房上出現越來越多暗紅色的妊娠紋。可以涂抹橄欖油或妊娠紋防護產品,讓妊娠紋不再繼續加深。雖然妊娠紋一旦出現就沒法完全去除,但產后6個月之后,你的妊娠紋會漸漸變淡了。這也是見證你成為母親的印記。

      (2)妊娠糖尿病篩查:這一階段,你要進行糖耐量試驗,篩查是否患上妊娠糖尿病。試驗前要空腹10—14小時,也就是說前一天晚飯后至第二天清晨都不要再進食了,適量飲水是可以的。

      (3)孕婦抽筋:孕晚期可能經常會發生腿部抽筋,你應該多補充含鈣豐富的食物,如豆腐、牛奶等,發生小腿抽筋時,可以讓準爸爸幫忙先輕輕地由下向上地按摩小腿的后方,再按摩拇趾和整個腿部。

      (4)預防早產:這個階段開始,如果你活動過度,很容易發生早產。如有見紅癥狀并伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背酸痛、陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現,應及時去醫院接受檢查。

      (5)檢測胎動:進入孕晚期后,你可能發現寶寶活動幅度小了。你無需焦慮,這是由于胎兒活動的空間越來越小了。這時候,你應該注意的是胎動次數,而不是胎動的強弱。正常情況下,早、午、晚胎動的三次平均數為5—10次。

      (6)學習更多孕婦晚期注意事項

    懷孕7個月飲食要點

      孕7月胎兒體內需要貯存的營養素增多,孕媽媽需要的營養也達到高峰。為此,應做到膳食多樣化,擴大營養素來源,保證營養素和熱量的供給。孕婦應在孕中期的飲食基礎上,多增加一些豆類蛋白質,多吃豆腐多喝豆漿。為了滿足大量鈣的需要,應多吃海帶、紫菜等海產品。為了滿足維生素的需要,多吃動物的肝臟。

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    懷孕七個月胎教

      準爸爸情緒胎教:丈夫在情緒胎教中負有特殊的使命,應了解懷孕會使妻子產生一系列生理、心理變化,應加倍愛撫、安慰、體貼妻子,做她有力的心理支柱。盡可能使妻子快樂,多做美味可口的食物。創造美好的生活環境,使生活恬靜,談吐幽默詼諧,雙雙憧憬美好的未來,這是做父親給自己孩子的第一份美好的禮物。

      聽講故事:可選擇幼兒圖書的內容給胎兒講故事。準媽媽在給胎兒講故事時,一定要注意把感情傾注在故事的情節之中,通過語氣聲調的變化,將喜怒哀樂通過富有感情的聲調傳遞給胎兒,使胎兒受到感染。單調和毫無生氣的聲音是不能喚起胎兒的感受性的。

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